Что такое привычка и нужно ли с ней бороться? Какие привычки вредные, а какие не очень? Как справиться самому и как помочь тем, над кем пагубная привычка взяла власть? На эти и многие другие вопросы отвечает аахвайвтор данной книги Из нее вы узнаете не только много нового и интересного о давно знакомых нам привычках, но и эффективных методах борьбы с ними Автор Людмила Ерофеева.